الضحك يساهم في خفض الكوليسترول ويبني شخصية أكثر إيجابية

هناك علاقة إيجابية بين الضحك والتفاؤل وبناء الشخصية الإيجابية، ففي ظل الظروف السيئة التي يعيشها وطننا العربي والمتغيرات والأحداث المهمة يفقد الضحك قدره وقيمته حتى أن معالجة تكاد تفقد من...

تتمة المقالة ..

النوم المبكر والإبتعاد عن الأرق

وذلك عن طريق:- 1.    الإستيقاظ مبكراً، فذلك يؤدي إلى إنتظام الدورة الدموية وتوازن الجهاز العصبي وبالتالي توازن نظام الجسم بالكامل. 2.    تجنب أكل وجبة دسمة قبل...

تتمة المقالة ..

علاج جفاف وتشقق القدمين

أسباب تشقق القدم : 1. المشي حافية القدمين. 2. الوزن الزائد. 3. عدم العناية بالقدمين ونظافتهم. وللعلاج من التشققات لابد من إتباع ما يلي : • العناية اليومية بنظافة القدمين والأظافر...

تتمة المقالة ..

فوائد العسل

العسل مادة غذائية عالية القيمة ويحتوي على مواد ضرورية لإستمرار حياة الإنسان. وقد إستخدم المصريون العسل كدواء وإستخدمه الفراعنة في التحنيط، أما كليوبترا فقد إستخدمته للتجميل. فالعسل لهُ عدة فوائد...

تتمة المقالة ..

أخبار العروب