الزراعة تحسن المزاج

من غير المعروف لدى الكثيرين أن الزراعة عامل مهم وفعال في التقليل من الثقب والأرق والإجهاد بعد يوم متعب وشاق.
فهي عامل مهم في تحفيز وتعديل المزاج.
فنحن إن إحتجنا إلى الهروب من الهموم وكل ما يؤرقنا فعلينا اللجوء إلى الزراعة فهي ترسل إشارات إلى الدماغ تعمل على تحفيز المزاج وتهدئة الأعصاب.
فبمجرد تحريك الأصابع بين التراب وعمل حفرة فيه، هذا الأمر يؤدي إلى تدليك الأصابع الأمر الذي يؤدي إلى إرتخاء الأعصاب فهو لا يحتاج إلى جهد ولكنه يحررنا من الكثير من الجهد.

 

التعليقات