طرق علاج البشرة الجافة

1.    إستخدام المواد التي ترطب البشرة مثل الزيوت (اللوز والزيتون) فهو يزيد من رطوبة الطبقة الخارجية للجلد وبالتالي تحمي الطبقة الداخلية.
2.    غسل البشرة بالماء الدافئ وعدم الزيادة في المدة، فكثرة الغسل يؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية، ويعمل على تبخير جزء كبير من المياه في الجسم.
3.    الإبتعاد عن إستخدام الصابون المعطر والمنشفة الخشنة أو الملابس الصوفية لأنها تؤدي للحساسية.
4.    تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، فهذا النوع من البشرة يجب أن يكون تعرضه لشمس فقط للضرورة حتى لا يزيد من جفافها أو تعرضها للحساسية.
5.    الإبتعاد عن التدخين حيث يعمل النيكوتين على إضعاف الأوعية الدموية ويقلل الأكسجين ويمنع من وصول الغذاء للبشرة وبالتالي يحدث جفاف.
6.    إستعمال واقي الشمس الخاص بالبشرة الجافة والذي يحتوي على نسبة عالية من الكريمات المرطبة، فهو يمنع البشرة من زيادة الجفاف.
7.    المحافظة على النظام الغذائي وتناول الفاكهة والخضراوات فهي تمد الجسم بالمياه الضرورية لتنشيط الخلايا الجافة وترطيبها.
8.    تناول كميات كبيرة من المياه حتى يكسب البشرة ترطيب وبالتالي يساعد على تنشيط الإفرازات الدهنية.
9.    إستخدام الفيتامينات المساهمة في الترطيب والحماية مثل فيتامين (A, C, E) والزنك.
10.    إستخدام أقنعة للوجه مرة كل أسبوع فهي تساعد على الترطيب.
11.    التقليل من تناول البطاطا المقلية والشوكولاته أو المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين مثل (القهوة والشاي) فهي تعمل على تقليل نسبة الماء في الجسم.
12.    الرياضة مهمة في زيادة الرطوبة في الجسم وتنشيط عمل أنسجته.
13.    الإبتعاد عن إستخدام المكياج التالف فهو يؤثر سلباً على البشرة الجافة.
14.    عمل مساج للوجه بشكل يومي.
 

التعليقات