الكعب العالي العريض هو الطريق لصحة أفضل

إن الحذاء ذا الكعب العريض يعد من أفضل أنواع الكعب السائدة، فهو يعمل على:-
1.    إعطاء مساحة أكبر للقدم بحيث تسمح لها براحة كافية.
2.    يعمل على توزيع وزن الجسم fشكل متساوي ومتوازن.
3.    يقلل من حدوث السقوط أو العثرة أو الإلتواءات.
وهذا لا يعني أننا يمكننا إرتدائه بشكل مستمر، لأن كثرة إرتداء الكعب العالي يسبب ألم في باطن القدم.
كما أنه يتوجب أن يكون الحذاء متسع من الأمام حتى لا تصاب أصابع القدمين بأي أذى ومع مرور الزمن قد يتسبب ذلك بحدوث ألم في الأعصاب وكذلك تشكل كدمات عليها ما يعرف (بمسمار اللحم).
لذلك يجب تجنب إرتداء الأحذية ذات الكعب الرفيع، والعلم بأن الأحذية المسطحة ليست جميعها مناسبة، فمنها لا يدعم القدم، ومنها الآخر يسبب ألم في الركبتين، وقد ينتهي الأمر بحدوث إلتهاب الرباط الأخمصي في القدم، كما أن معظم الأحذية المفتوحة لا تسبب حماية كافية للقدم، وتزيد من إحتمالية إصابة القدم بجروح.
وإن جميع الأحذية الصلبة تسبب أضرار كثيرة، ويتوجب علينا إختيار المقاس المناسب لأقدامنا وعدم تجاوز طول الكعب عن 5 سنتمترات.
 

التعليقات